978-4-87361-745-9 <分 類> 健康科学―実技 
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ヘルスエクササイズの理論と実際 品切

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著 者: 愛知大学名古屋体育研究室 編
松岡弘記・滝沢宏人・村瀬智彦・張成忠
定 価:1944円/本体1800円
判 型:B5
ページ:176
ISBN:978-4-87361-745-9

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【目 次】
第1章 健康と体力
第2章 体力の測定と評価
第3章 ヘルスエクササイズの必要性
第4章 ヘルスエクササイズの実際
 1.バドミントン/2.卓球/3.テニス/4.ソフトボール/5.サッカー/6.中国健身法/7.フィットネス&コンディショニング/8.フライングディスク/9.カヌー/10.スキー/11.スノーボード/12.キャンプ/13.マシントレーニング
(愛知大学体育分野科目登録カード/健康調査質問用紙/体力測定カード/有酸素運動実施記録カード/レジスタンストレーニング記録表(フリーウエイトトレーニング)/レジスタンストレーニング記録表(マシントレーニング)/スポーツ・健康演習「歩数・エネルギー消費量」提出用紙/スポーツ・健康演習「食事バランス診断」提出用紙/レポート提出用紙)

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