978-4-7806-0626-3 <分 類> 健康科学―実技 new
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スポーツと運動

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著 者: 愛知大学 名古屋体育研究室 編
松岡弘記・滝沢宏人・村瀬智彦・張成忠・張成兵
定 価:1944円/本体1800円
判 型:B5
ページ:168
ISBN:978-4-7806-0626-3

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【目 次】
第1章 スポーツ・健康演習 〜講義・演習編〜
1.健康と体力の定義および健康の実態/2.体力の測定と評価/3.健康を維持するための食生活/4.生活習慣病の予防と健康行動
第2章 スポーツ・健康演習 〜運動実践編〜
1.バドミントン/2.フィットネス/3.卓球/4.中国健身法/5.ウエルネス
第3章 スポーツ実技 〜実技編〜
1.バスケットボール/2.バレーボール/3.ラケットスポーツ/4.ベース型スポーツ/5.シェイプアップ/6.中国武術/7.ニュースポーツ 〜室内〜/8.クリエイティブスポーツ
第4章 マシントレーニング
(愛知大学体育分野科目登録カード/健康調査質問用紙/体力測定カード/身体組成測定用紙/有酸素運動実施記録カード/レジスタンストレーニング記録表(フリーウエイトトレーニング)/レジスタンストレーニング記録表(マシントレーニング)/スポーツ・健康演習「歩数・エネルギー消費量」提出用紙/スポーツ・健康演習「食事バランス診断」提出用紙/レポート提出用紙)

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